感觉抑郁症完全恢复了

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superjuss 发表于 2025-5-18 22:40
我想说说我，我抑郁了五六年了，一直在吃药，但其实一直没有好转，问题不是吃药，而是自己的三观已经已经偏 ...

你也好难。希望你早点恢复。 我那个时候也是想尽快变好 假假的觉得世界美好 尽量让自己变得简单。但是你不好的时候 你的大脑会把所有的事都往负面去想。  然后事事都会觉得不顺。 可以从身体入手 身体健康了心理也会恢复的更快。

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Frank_liucong 发表于 2025-5-19 10:49
兄弟，性瘾怎么好的，我也是，一直忍不住，身体透支了，硬不起来了，还是一直想出去换着法的玩 ...

这个有点复杂 我尝试过很多。 最有效果的就是 从心理上根治。你觉得怎么能让你下头 让你觉得恶心 你去试试

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seven733 发表于 2025-5-19 00:43
我现在也是有性瘾，而且还会无脑爱上那种约过一次的，把我当飞机杯操完扔的男人。 ...

以前也恋爱脑。可能练出来了 我不会无脑爱上。特别遇到那种特别强壮的 我会当下觉得超爽。但是事后对方说想长久固定  我会下头。或者有的1自负夸张一点的说 让我给他当飞机杯 或者他一个星期规定想要几次. 我也会莫名有压力 下头想跑。 最好就是那种不经意大家刚好都想要的时候联系一下最好。 床上让他自负 给足他反应让他爽。 下了床完全不想联系。让他发现你不联系他 他会疑惑 嘘寒问暖：你还好吗 上次是不是把你艹狠了。他问你是他想要下次。管他吊多大 多帅 现在主导权都在你手上了

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账号丢失 发表于 2025-5-19 01:14
真是为lz高兴！身边抑郁的朋友不少。

会好的

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noname2021 发表于 2025-5-19 10:33
他是好可怕的。远离这样不停否定你的人！ 希望你已经做到了。

客观的讲 他也被我折磨的不少  他是个好人 也有能力有责任担当。但是还得看我们自己怎么去处理这些事。明显当时我的精神状态不好 我尝试用各种方式去沟通。对方逃避言语绕弯。让这个沟通无限循环。主要是他想保住最后段关系 他怕我提到分手。但是当时他又不想改变也没有好的机会去让他改变。   如果不是他死活不肯分手 我估计我现在会是单身

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saommmmm 发表于 2025-5-17 20:37
抑郁发病率据调查还是很高的，能恢复过来说明心理上健全很多了，自己的一些认识以及压力处理方式都有进步了 ...

我不知道自己现在算不算完全好了。 我是主要调理身体 健身运动 晒太阳。完全没吃药。目前情绪算是比较稳定
也会正视自己需求。找些健康的方式去释放压力。偶尔刻意会逃避一些不好的东西 比如性。偶尔约炮也会有心理负担。还在和自己和解吧

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MiquelCruz 发表于 2025-5-18 00:58
去qingshan医院躺尸过一个月   只能说还是要重建自己的内核，找到真正要做的事，还有放下对他人评价的执著 ...

对。好了以后主要是要能正视自己。不要想些不切实际的东西。

noname2021

a155 发表于 2025-5-21 17:11
客观的讲 他也被我折磨的不少  他是个好人 也有能力有责任担当。但是还得看我们自己怎么去处理这些事。明 ...

你们还是在一起？

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noname2021 发表于 2025-5-22 10:28
你们还是在一起？

还在一起。我们都在成为更好的人

noname2021

a155 发表于 2025-5-22 18:40
还在一起。我们都在成为更好的人

那挺好